Нормализовать обмен веществ и очистить организм

Нормализовать обмен веществ и очистить организм. Часто, когда чувствуем себя «не очень», задаёмся вопросом: «Что  со мной?» И не болею, но и состояние «нестояния». И прежде, чем бежать в поликлинику сдавать анализы, попробуйте очистить организм.

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?Лучшие рецепты детоксикации! Ничего сложного и сверхестественного.

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды. Добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды. Добавьте 1 чайную ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Если имбирь не любите — добавьте половину щепотки. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это помо-
жет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (2-3 см) очистить от кожуры и мелко нарезать. Залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды. Сок на любителя. Но, попробовать можно.

5. Коктейль для здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови.Смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов. Очень вкусный коктейль. И полезный!

6. Зелёный коктейль.

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Я обычно взбиваю в блендере эти овощи. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Рецептов очень много можно найти. Попробуйте любой рецепт приготовить и попить хотя бы несколько дней.

Не болейте! Жизненной энергии вам!