Лимонно-медовый разгрузочный день

Чтобы похудеть на несколько кг и очистить организм от вредных веществ можно устроить лимонно-медовый разгрузочный день.
Суть этого дня состоит в том, что употреблять в еду можно только минеральную воду и от этого не будет ощущаться усталость и упадок сил.

Чтобы приготовить коктейль, который можно употреблять в течении дня нам понадобится:
— 8 лимонов;
20 гр. меда;
— 2 ч. ложки жгучего красного перца;
— 1,5 литра минеральной воды без газа.

Приготовление: сок лимона соединить с медом, минеральной водой и перцем. Такой коктейль необходимо пить в течении всего дня, чередуя его с зеленым чаем, либо минеральной водой без газа.

Такая диета одного дня подготовлена не просто так, перец усиливает кровообращение, лимонный сок помогает расщепить жир и вывести токсины, а мед придаст сил, чтобы выдержать такую диету.

Перед использованием данной диеты проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.