Диета на воде

На теоретическом уровне, все мы издавна знает, что вода полезна для здоровья. Но на практике это смогли доказать лишь немцы. Они исследовали, как вода влияет на выход энергии и кислорода. Результаты изобразили, что 500 граммов Н2О наращивает размен веществ на 30%, это, около сто килоджоулей энергии. Практически половина энергозатрат уходит на нагрев воды до 37 градусов.
На теоретическом уровне, все мы издавна знает, что вода полезна для здоровья. Но на практике это смогли доказать лишь немцы. Они выучили, как вода влияет на выход энергии и кислорода. Результаты проявили, что 500 граммов Н2О наращивает размен веществ на 30%, это, около сто килоджоулей энергии. Практически половина энергозатрат уходит на нагрев воды до 37 градусов.

2 литра воды это четыресто килоджоулей. Так что, ежели вы собираетесь сесть на диету, отважно вводите в нее употребление воды. Не достаточно того, полтора литра воды в задевай, это минус два с половиной кг в день. Дешево и сурово. Ну, и, само собой разумеется, превосходнее пить воду бездушную, так как близкие собственные килоджоули она истратит на нагрев, а это, как вы разумеете, сжигание излишних калорий.