Beach body легко и просто

Чрезвычайно действенная, разумная и великолепно приближающаяся диета в летнее пора.

Необходимо глодать до насыщения, лишь не передать! Надлежать иметься минимум три приема еды, максимум 5.

Пляжную диету необходимо соблюдать 14 дней.
Вот меню:

Завтрак каша из всех круп, без сахара и молока.
Обед салат из овощей, овощной суп.
Чрезвычайно действенная, разумная и отлично приближающаяся диета в летнее период.

Необходимо грызть до насыщения, только лишь не передать! Подобать иметься минимум три приема еды, максимум 5.

Пляжную диету необходимо соблюдать 14 дней.
Вот меню:

Завтрак каша из всех круп, без сахара и молока.
Обед салат из овощей, овощной суп.
Ужин рис, тушеные либо вареные овощные культуры, овощной салат, не жареные морепродукты либо рыба.

Меж приемами еды допускается съесть овощные культуры, или плоды.
Воспрещаются: яичка, мясо, картошка, продукты из молока, помидоры, специи, кофе, сладости, спиртное.
В итоге утрата веса за 14 дней 7 кг.