Проблема послеродовой депрессии

Рано или поздно, каждая женщина видит две заветные полосочки на тесте, порой нежданно-негаданно, а нередко и после месяцев или лет долгого планирования и с этого момента жизнь ее меняется, сначала легко и практически незаметно, затем сильнее и под влиянием гормонов радости и собственных ощущений, растущей, внутри нее, жизни, женщина с легкостью преодолевает все тяготы беременности. Когда на свет появляется долгожданное чудо, не веришь своим глазам, наконец-то, свершилось самое важное в жизни, вот оно счастье, маленькое, кричащее, бесконечно любимое.

Так почему же по приезду домой, где нас окружают родственники, друзья мы начинаем чувствовать себя несчастными?

Нужно настроить себя на понимание того, что миллионы женщин столкнулись с проблемой послеродовой депрессии и она не нова. С ней сталкивается 4 из 10 женщин. Это необходимо преодолеть и, может быть, понимание сути этой проблемы поможет молодой мамочке быстрее приспособиться к новым, для нее, условиям и ощущениям.

Важно понимать, что стать за неделю плохой матерью, невозможно, ведь женщина ждала малыша, лелеяла и заботилась о нем.

Всему виной перестройка гормонального фона. Банальная усталость после родов, недосып и нервное перенапряжение.

Заботы, лежавшие на женских плечах до родов, никуда не делись, это все та же глажка, уборка, готовка, стирка, плюс еще, требующий львиную долю, внимания и ухода малыш.

Ведь любая молодая мамочка представляет себе заботы о ребенке как нечто легкое, светлое и не сложное. На деле все может оказаться не так радужно. Многие будущие мамы вообще не заглядывают в своем сознании за черту родов, готовятся, безусловно, покупают кроватку, пеленки, одежду и прочие необходимые вещи, но не задумываются о том, что же их ждёт после появления на свет малыша.

И нередко сталкиваются с проблемой послеродовой депрессии, многие преодолевают ее сами, находя в себе силы и возможность превозмочь недомогание. Но есть категория женщин, которым требуется помощь, чаще всего это просто поддержка любимого мужчины и счастливого отца семейства. Ведь не так сложно взять на себя часть трудностей, выпавших на долю молодой мамы. Иногда просто морально поддержать, не жалея добрых слов для своей любимой.

Если по каким-то причинам муж не может помочь, то следует обратиться к родственникам или друзьям, людям, которые любят и поддержат в любой ситуации. Не нужно стесняться, ведь попросить помощи, это совершенно естественно для неопытной, еще, мамочки.

Есть и третья категория женщин, которым потребуется помощь квалифицированных специалистов, ведь послеродовая депрессия может перейти в затяжную и острую форму и это важно вовремя заметить и оказать помощь, дабы избежать непоправимых последствий https://arbat25.ru/myi-lechim/psixicheskie-rasstrojstva/depressiya

В любом случае не стоит думать, что такая форма депрессии это ерунда и накручивать себя, считая плохой матерью. Это неправильно.

Будьте внимательны к своим ощущениям и улучшение не заставит себя ждать.

Ведь это такое чудо растить малыша и радоваться каждому его успеху, новым достижениям и умениям.